セミリタイア後、ボケないためには?

セミリタイア後、ボケないためには? セミリタイア生活
www.hikodon.com

こんにちは、彦どんです。

この土日は天気がイマイチだったので、家に引き籠って家族でひたすらジグソーパズルをして過ごしました。

皆さん、ジグソーパズルってやってますか?

私もやるのは久しぶりでしたが、何だか熱中しますね。どこにハマるか想像も付かなかった謎のピースが、ある時にピシっとハマった瞬間は間違い無く脳内麻薬がドバっと出ていますね。

今年はコロナ禍、外出自粛の影響でジグソーパズルにハマった人達も結構いらっしゃるのではないでしょうか?

実際に、楽天やアマゾンでジグソーパズルが品薄になる場面も度々あったと、自称パズルマスターの妻も申しておりました。

ところで、ジグソーパズルってやると何かしら良いことがあるんでしょうか?

ちょっと気になって調べてみました。

  • ジグソーパズルって元々、子供の教育目的で作られたようで、現代でも知育玩具に分類されているようです
  • これは何となく想像できますが、色の判別や図形の認識及び記憶、知覚の統合、空間把握など様々な能力が養われるとのこと
  • 子供だけではなく、脳の衰えが心配な高齢者にとっても、脳の活性化に繋がり、認知症などの予防にも繋がるみたいです
  • 後、小さなピースを指でつまんで、細かい作業を行うことからも、脳の活性化に役立ちそうです

やはり、想像していた通り、脳に良い影響を与えるようです。

脱サラしてセミリタイアをすると、ストレスが大幅に減る分、外からの刺激が激減するので、ボケや痴呆、鬱などを心配していたのですが、脳に刺激を与えるという意味でジグソーパズルを楽しむのは良い方法かもしれません。

まぁ、私の場合、以下のことを続けているため、毎日、色々な刺激を受けてはいると思いますが。

  • ブログの記事を毎日書く
  • ツイッターで毎日ツイートし続ける
  • 毎日、少しでも読書する
  • 雨の日以外は夕方の散歩を続ける
  • 相場チャートを毎日チェックする

以前からも書いていますが、セミリタイア後、毎日、結構忙しいです。

いつもブログのネタやツイートするためのネタを考えているので、サラリーマン時代より脳がフル回転している感じもあります。

サラリーマン時代は、一歩、会社を出たら脳のモードがONからOFFに切り替わり、OFFの時間帯は基本的にはぼーっと何も考えていない状態だったと思います。

どっちが良いとも言い切れませんが、今の方が自分のための脳労働であるため、圧倒的に有益な気がします。

いずれにしろ、長いサラリーマン社畜生活を卒業して、折角、セミリタイア生活に入ったのにボケたり心の病に陥っては意味がありません…。身も心も健康で生き生きとした毎日を過ごすために、楽しく脳を刺激し続けたいものです。

ではでは。

コメント

タイトルとURLをコピーしました